Atemseminar im Kloster Neresheim

Pflegende  Angehörige von hirnverletzten Menschen kennen das gut:  In der Hektik des Alltags und in  ständiger Sorge  um ihre Betroffenen wird „atemlos“  von einer Aufgabe zur nächsten gehastet. Hinzu kommen oft noch Schlafdefizite und die scheinbar fehlende  Zeit für Erholung und Regeneration. Das eine solche Situation mit der Zeit unweigerlich in Überforderung und Unzufriedenheit mündet, ist nachvollziehbar. Aber wie können solche Zustände geändert werden?

Ich erlebe oft  Angehörige die kurzatmig zu unserer Selbsthilfegruppe kommen. Mit ständig gehetztem Blick auf die Uhr, das mobile Telefon im Blick, sind sie kaum fähig, in den 3 Stunden unseres monatlichen Zusammenseins ganz beim Gespräch der Gruppe zu bleiben. Ein Abschalten und Abkoppeln von ihren zu betreuenden Angehörigen  zu Hause oder im Heim scheint nicht mehr möglich.

Aus diesem Grund hat der regionale Vorstand von ceres Stuttgart beschlossen, den Angehörigen der  Selbsthilfegruppe, eine Auszeit und ein Aufatmen bei einem Atemseminar im Kloster Neresheim zu gönnen. Die Seminarkosten wurden für die regionalen Mitglieder des Bundesverbands aus dem Projekt „ Leben im Heim“ finanziert.

In der ruhigen und entspannten Atmosphäre eines Meditationsraums des Klosterhospizes, gelange es einer in sich ruhenden Atemtherapeutin uns Angehörige ins Hier und Jetzt zu holen.  
3 Tage lang, lernten wir  mit geführten Imaginationsreisen und  Atemübungen, den eigenen Atemrhythmus zu erspüren.  Unterstützt wurde das bewusste  Atmen durch Bewegungsübungen.  Wir kamen in  Kontakt mit unserem Körper, den eigenen Gedanken und Gefühlen. Staunend erlebten wir dabei,  wie sich  Verspannungen lösten und körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellte.

Die Atemtherapeutin, Frau Dorothee Hansen aus Esslingen nahm uns  Angehörige in wunderbarer Weise unter ihre Fittiche und brachte uns bei, trotz  Stress, Leid und  Gehetzt sein,  Oasen der Ruhe und des Aufatmens zu finden. Sie erklärte uns anschaulich, dass durch kurzzeitiges Innehalten und  Abschalten die Seele und der Körper Kraft schöpfen und innere  Harmonie erlangen kann. Gesundheitliche Schäden kann so bewusst vorgebeugt werden.
 
Erfreulich ist auch, dass Frau Hansen,  Erfahrung mit komatösen Patienten hat und sie wird  uns zeigen, wie wir noch besser Kontakt zu unseren wahrnehmungsgestörten Betroffenen bekommen  können und so selbst energetische Heilung  einleiten können .   

Ein Bericht von Ingrid Pramberger für ceres Stuttgart e.V.